И все -таки что такое - здоровье? Как его себе представить? По оценкам Всемирной организацией здравоохранения: «Здоровье - это не только отсутствие болезни , а состояние полного физического, психического и социального благополучия». Для большинства людей здоровье - это нормальное состояние, которое мы обычно не сознаем или не обращаем на него внимание, мы же не думаем как мы дышим или как бьется наше сердце. Мы начинаем обращать внимание тогда , когда доктор говорит что у Вас уже заболевания перешло в хроническую форму .

Халатное отношения к собственному здоровью, может привести к тяжелым последствиям. Здоровье - тоже нуждается во внимании и контроле. Здоровье необходимо поддерживать и укреплять. Человек должен понимать 50% состояние здоровье зависит от его образа жизни, 10 % от наследственности, 20% -от и окружающей среды и 20% от здравоохранения. И еще очень важно понимать, что данное нам от природы, от рождения здоровье нельзя запечатать, его нужно поддерживать постоянно. Отсутствие внимания к нему и заботы о нем - одна из наиболее частых начальных причин многих болезней. Вредные факторы дает развитие некоторых заболеваний еще в молодом возрасте. Каждый человек. Должен знать свои индекс здоровья, исключить из рациона вредные продукты питание, заниматься физической активностью , контролировать и знать АД, уровень содержание холестерина и сахара в крови и т.д. Соблюдение личной и общественный гигиены.