В уголке самообслуживания для услугополучателей установлен компьютер с доступом в интернет, по мере необходимости консультант помогает услугополучателю в получении государственной услуги.

21 июня т.г. Молодежный центр здоровья «Jastar MED» Костанайской железнодорожной больницы организовал и провел  круглый стол «Профилактика поведенческого фактора риска. Профилактика ВИЧ\СПИД и наркомании. Охрана репродуктивного и психического здоровья». с участием представителей  филиала Челябинского Государственного и Костанайского социально-технического университета, строительного колледжа, ОЦ СПИД и т.д.   в рамках круглого стола приняли решение о совместной работы проведение акции, онлайн-вебинары, семинары и консультации врачей на базе ССУЗов и ВУЗов.

Цели и задачи.
-популяризация физической культуры и спорта;
-пропаганда активного отдыха и здорового образа жизни;

Задачи:
- развивать ловкость, быстроту, силу, выносливость;
- создавать спортивное и бодрое настроение.

Сроки и место проведения
Соревнования проводятся в городе Костанай на Центральном стадионе по адресу:1 мая 153, регистрация медицинских организаций с 8.30, Открытие спартакиады в 09.30, начало спортивных мероприятий в 10.00.

Организаторы
Управление здравоохранения акимата Костанайской области, отдел физической культуры и спорта акимата г.Костаная, Костанайская железнодорожная больница и Отраслевой профессиональный союз работников системы здравоохранения «SENIM».

Спортивное мероприятие проводится на Центральном стадионе по 5 видам:

1. Забег на 200 метров
2. Шахматы
3. Перетягивание каната (командная)
4. Армрестлинг мужчины
5. Гири мужчины

Солнечный удар — тяжелое болезненное состояние организма, наступающее в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами. У пострадавшего отмечаются тошнота, рвота, кровотечение из носа, возможно расстройство зрения, учащаются пульс и дыхание.

1. Головные уборы – обязательный атрибут во время летних экскурсий и прогулок. Головной убор защитит от солнечного удара и обеспечит хорошую переносимость летнего зноя.

2. Зонтик – может стать как альтернативой головному убору, так и хорошим к нему дополнением. Он обеспечит дополнительную тень и прохладу. А еще он очень удобен, так как под ним могут спрятаться от жары несколько человек.

3. Солнцезащитные очки – помогут защитить ваше зрение от яркого света и ультрафиолетового излучения.

4. Вода – непременный спутник в летнее время. Обязательно берите её с собой и пейте как можно чаще, она поможет спастись от обезвоживания. Лучше если это будут несладкие соки, морсы, травяные и фруктовые чаи.

5. Зелёный чай. «Почему именно зелёный?» — спросите вы. Причина в том, что зелёный чай не выводит соли из организма человека, а значит, пить после него хочется меньше и жажду можно утолить на более долгое время.

6. Одежда светлых тонов – по возможности одевайте одежду светлого, а лучше белого цвета из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух. На ноги лучше всего подойдёт открытая обувь, а на плечи можно положить влажный платок – так вы убережёте себя от перегрева.

7. Веер – более простая альтернатива портативному вентилятору. Небольшого размера и нет вероятности разрядки батареек.

8. Солнцезащитный крем – именно он поможет защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей и излишнего загара. Поэтому, даже выходя на непродолжительную прогулку, обязательно пользуйтесь им, дабы избежать солнечных ожогов. Выбирайте крема с высоким SPF фактором, чтобы как можно дольше беззаботно пребывать на солнце.

Костанайская железнодорожная больница

Проверьте свой статус в ОСМС

Проверить свой статус в системе обязательного медицинского страхования можно несколькими способами.

Мобильное приложение Qoldau 24/7. Для этого в меню необходимо выбрать раздел «Проверить статус застрахованности», далее – ввести ИИН. В окне появится статус и информация о наличии платежей за предшествующие 12 месяцев.
Скачать приложение можно в PlayMarket и AppStore.

Телеграмм-бот @SaqtandyryBot. Чтобы запустить мини-программу, необходимо открыть ссылку: https://t.me/SaqtandyryBot или ввести название в поисковой строке, далее – выбрать раздел «Определить статус застрахованности», ввести ИИН.

Портал электронного правительства Egov.kz. Для этого в разделе «Здравоохранение» необходимо найти услугу «Выдача информации об участии в качестве потребителя медицинских услуг и о перечисленных суммах отчислений и (или) взносов в системе обязательного социального медицинского страхования», кликнуть на кнопку «Заказать услугу», указать ИИН. Результат появится в течение 10 минут.

Официальный сайт Фонда социального медицинского страхования. Всплывающее окно «Определить статус» расположено с правой стороны. Достаточно кликнуть на него и указать ИИН.

Чаще всего мужчины обращаются к врачу только при серьезных патологиях. К сожалению, такой подход негативно влияет на здоровье организма в целом и репродуктивной системы в частности.

Своевременно выявленные и устраненные проблемы мочеполовой системы – залог отличного самочувствия и сексуальной активности.

Питание
Сбалансированный рацион необходим для нормальной работы не только мочеполовой системы, но и всего организма. В меню должны преобладать сложные углеводы, белки, полезные жиры. Необходимо ежедневно выпивать от 2 л чистой воды.

Двигательная активность
Чтобы укрепить мужское здоровье, врачи рекомендуют регулярную физическую активность. Несложные упражнения способствуют нормальному кровообращению в органах малого таза, препятствуют образованию застойных явлений в предстательной железе.

”Нет” вредным привычкам
Правила мужского здоровья исключают курение. Никотин оказывается спазмирующее действие на кровеносные сосуды и снижает кровенаполнение полового члена. Негативно влияет на потенцию регулярное употребление алкогольных напитков, большое количество пива не только увеличивает вес, но и снижает либидо.

Профилактические медицинские обследования
Регулярные визиты к андрологу или урологу – еще один способ, как поддерживать мужское здоровье. Воспалительные процессы в предстательной железе диагностируют уже в возрасте 25-30 лет. Ранее выявление патологий позволяет предупредить их развитие.

В специализацию мужского уролога входят следующие заболевания:

• Бесплодие;
• Затрудненное, редкое мочеиспускание;
• Недержание мочи;
• Мужской климакс (угасание половой функции);
• Болезненный половой акт;
• Нарушение потенции;
• Искривление полового члена;
• Почечная недостаточность;
• Половые инфекции (ЗППП) – генитальный герпес, уреаплазмоз, хламидиоз;
• Мочекаменная болезнь;
• Инфекционные, воспалительные болезни мочеполовых органов (баланопостит, эпидидимит, цистит, аденома, орхит, уретрит, простатит);
• Онкопатологии мочеполовой системы.

К женской урологии относится: воспалительные процессы внутренних и наружных половых органов, а также мочевой системы – надпочечников, почек, мочеиспускательного канала, мочеточников, мочевого пузыря.

В частности, это заболевания, передающиеся половым путем, цистит, уретрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность, пиелонефрит, недержание мочи, патологические выделения, опухолевые образования половых органов, а также расстройства сексуального характера.