09.10.2026 г. специалиалистами МЦЗ Jastar MED прошла встреча с учащимися начальных классов "Основной средней школы" #122.

Тема: профилактика психического здоровья, травматизм, ОРВИ и Гриппа.

09.10.2026 в рамках "Дня психического здоровья" прошла встреча со студентами факультета психологии КРУ им.А.Байтурсынова

Забота о психическом здоровье начинается с внимания к себе и окружающим

В преддверии Всемирного дня психического здоровья с 5 октября по 9 октября психолог МЦЗ «Жастар Мед» Аллавердиева Н.Е. провела для студентов Костанайского строительного колледжа цикл психологических тренингов. Участники обсудили, как распознавать свои эмоции, справляться со стрессом и поддерживать друг друга в трудные моменты.

Практические упражнения помогли ребятам лучше понять себя, потренировать навыки общения и почувствовать поддержку группы. Такие встречи напоминают: обратиться за помощью, когда она нужна, — важный шаг в заботе о себе.

День психического здоровья: говорим открыто, поддерживаем вовремя…

На базе Костанайской областной библиотеки для детей и юношества им. И. Алтынсарина прошла акция, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья.

Участниками стали учащиеся 9–11 классов школ города Костаная.

В рамках акции ребята приняли участие в интерактивных мероприятиях, направленных на повышение психологической грамотности, развитие навыков заботы о своём эмоциональном состоянии и формирование ответственного отношения к психическому здоровью.

Важно помнить: забота о себе — это не слабость, а признак зрелости. А своевременный разговор и поддержка могут многое изменить.