Стресс постоянно присутствует в жизни современного человека, поэтому есть опасность стать привычным и незаметным.

Многие люди забывают, каково это, когда нервная система находится в равновесии. Повышенная тревожность и напряжение на работе вызывают физиологические реакции, эмоциональное напряжение, появляются навязчивые мысли, панические атаки, дыхание становится поверхностным, мышцы напрягаются и конечно при длительном стрессе может влиять на риск: снижает иммунную систему, нарушает гормональный баланс, головная боль, повышение артериального давление, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета-2 типа, желудочно-кишечного тракта, нарушение нервной системы.

Профессия педагога — это не просто работа, это призвание, требующее постоянной самоотдачи, сил и искренней вовлеченности. Но эти ресурсы требуют восполнения. Ведь постоянная эмоциональная вовлеченность, отчетности, меняющиеся требования очень сильно влияют на эмоциональное состояние. И если не давать себя отдыхать, то можно столкнуться с очень распространенной проблемой эмоционального выгорания педагогов.

Тема на сегодняшний актуальна, и поэтому сотрудники железнодорожной больницы организовали и провели онлайн-вебинар по области, где приняло участие 1748 человек.