Беременность — особый и важный этап в жизни женщины. Однако здоровье будущего ребёнка и благополучие самой матери во многом зависят не от того, как протекает беременность, а от того, как женщина готовилась к ней заранее. Эта подготовка называется прегравидарной, и она начинается до зачатия.

Прегравидарная подготовка — это комплекс медицинских, психологических и социальных мероприятий, направленных на оптимизацию состояния здоровья женщины и её партнёра до наступления беременности.

Главная цель — снизить риск осложнений у матери и плода, повысить шансы на рождение здорового ребёнка и обеспечить благоприятное течение беременности.

Почему это важно:

- Более 30% осложнений беременности можно предупредить ещё до её наступления.

- Лечение хронических заболеваний до зачатия снижает риск выкидышей, врождённых пороков и преждевременных родов.

- Выявление инфекций (например, ИППП, цитомегаловирус, токсоплазмоз) позволяет вовремя провести лечение и избежать передачи инфекции плоду.

- Введение фолиевой кислоты (не менее чем за 3 месяца до беременности) снижает риск пороков нервной трубки у плода на 70%.

Основные этапы подготовки:

1. Обращение к врачу акушеру-гинекологу:

- Общий и гинекологический осмотр;

- УЗИ органов малого таза;

- Выявление факторов риска (возраст, операции, бесплодие, выкидыши в анамнезе и др.).

2. Обследования:

- Анализы на инфекции, передающиеся половым путем;

- Общий и биохимический анализ крови, мочи;

- Определение уровня витамина D, глюкозы, гормонов (по показаниям).

3. Консультации узких специалистов:

- Терапевта, эндокринолога, кардиолога — при наличии хронических заболеваний.

4. Вакцинация (если не проводилась ранее):

- Против краснухи, гепатита В, дифтерии и столбняка (по показаниям).

5. Коррекция образа жизни:

- Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);

- Нормализация массы тела;

- Рациональное питание, физическая активность;

- Устранение стрессов, нормализация сна.

6. Психологическая готовность:

- Поддержка со стороны семьи;

- Осознанное решение стать родителями.

А что делать партнёру?

Мужчина тоже играет важную роль. Ему рекомендуется:

- Пройти обследование на инфекции;

- Уточнить репродуктивный статус (спермограмма при необходимости);

- Отказаться от алкоголя и курения;

- Укреплять общее здоровье.

Прегравидарная подготовка — это не роскошь, а необходимость. Это забота о будущем ребёнке ещё до его рождения. Пройдя этот путь осознанно и грамотно, женщина закладывает прочный фундамент для здоровья своей семьи. Репродуктивное здоровье - это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Сохранение репродуктивного здоровья - задача и женщины, и мужчины. Ежегодно количество людей, имеющих те или иные нарушения со стороны репродуктивной функции, неуклонно растет. Для того, чтобы родительство было ответственным, чтобы на свет появлялись желанные и здоровые дети, каждый современный человек должен знать принципы сохранения репродуктивного здоровья. Следить за своим репродуктивным здоровьем, то есть использовать средства контрацепции, а также регулярно проверяться на инфекции, передающиеся половым путем, вовремя лечить заболевания репродуктивных органов.