Қостанай қ , Майлина көшесі, 81,
+7 (7142) 90 10 35, +7 (776) 238-32-33

При наступлении теплых дней с крыш зданий происходит сход снега и падение сосулек. В связи с этим, помните об опасностях, которые могут подстерегать ВАС:

- по возможности, не подходите близко к стенам зданий;
- увидев сосульки на крыше, перейдите на другую сторону, где их нет (предупредите управляющего домом либо зданием, организации и т.д.);
- не стойте под балконом, где висят сосульки;
- не ходите под опасными карнизами;
- не оставляйте детей без присмотра во время детских игр и шалостей, которыми они очень увлекаются и не обращают никакого внимания ни на что другое;
- не ходите по улице в наушниках, вы не услышите шума падающего снега с крыши;
- при обнаружении оборванного снегом электропровода, свисающего с крыши, ни в коем случае не касайтесь его и держитесь на безопасном расстоянии;
- не паркуйте свой автомобиль в непосредственной близости от зданий, на крышах которых образовались сосульки и наледи;
- избегайте нахождения вблизи линий электропередачи и других объектов, с которых возможен сход снега;
- если услышите шум сверху, ускорьте шаг.

А также соблюдайте необходимые меры безопасности при гололеде!
Холодные зимние дни – это не только красивые белые улицы и катание на коньках. Это еще и горячая пора для врачей. Резкое похолодание, смена температурного режима и образовавшийся на дорогах гололед часто являются причиной травм. Результаты падений разные: от ушибов и вывихов до переломов и черепно-мозговых травм. Помните, лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность.

- Возьмите за правило выходить из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша, наступая на всю подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены.
- Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной поверхностью. Старайтесь идти по льду так, чтобы длина шага не превышала длину вашей стопы.
- Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками – рукам нужна свобода движений, чтобы при необходимости вы смогли быстро восстановить равновесие.
- Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо, носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки.
- Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки с заостренными шипами или трости с резиновым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).
- Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице.
- Не бегите вдогонку уходящего автобуса или маршрутки, вы можете поскользнуться и упасть.
- Если почувствовали, что падения не избежать, попытайтесь отбросить все лишнее. Сумки, особенно если в них есть что-то бьющееся, могут только ухудшить ваше положение.
- В момент падения постарайтесь напрячь мышцы, чтобы они амортизировали удар, «сгруппироваться», сжаться в комок: подберите руки, втяните голову в плечи.
- Хорошо, если удастся приземлиться не на спину, а на бок: тогда, можно отделаться легким ушибом.

Соблюдение необходимых мер безопасности пи гололеде сохранит Вам жизнь и здоровье!
Если вы все-таки упали, у вас появилась головная боль, тошнота, головокружение, боль в суставах, возникли отеки - срочно обратитесь за медицинской помощью!

Бейсенбі, 20 Шілде 2023 05:20

Что нужно знать о кори!

Корь – является одним из наиболее контагиозных заболеваний человека, вирусного происхождения с воздушно-капельным механизмом передачи. Протекает с характерной лихорадкой до 38-40*С, катаральным воспалением слизистых оболочек глаз, носоглотки и верхних дыхательных путей, специфическими высыпаниями на слизистой оболочке рта и пятнисто –папулезной сыпью на коже

Причиной распространения инфекции всегда является заболевший человек. Вирус попадает в воздух через капельки слюны, выделяющейся при кашле, чихании или разговоре, а затем «переселяется» в дыхательные пути находящегося рядом ребенка.

Больной считается заразным в течение последних двух дней периода инкубации вируса и вплоть до 4-го дня высыпаний. Чаще корью болеют дети до 5 лет. Взрослые, не прошедшие обязательной вакцинации, болеют реже, но риск заражения у них очень высок, причем заболевание протекает в более тяжелой форме, чем у детей.

Кто подвергается риску инфицирования корью?
• Невакцинированные дети раннего возраста. У них высокий риск развития осложнений, включая смертельный исход.
• Невакцинированные взрослые люди, не имеющие иммунитета против кори.
• Невакцинированные беременные женщины.

При появлении первых признаков заболевания родители обязаны изолировать ребенка от других детей, вызвать на дом участкового педиатра; если ребенок посещал детское учреждение (детский сад, школа), мама должна сообщить в это учреждение о заболевании ребенка.

Общие рекомендации по профилактике кори: изоляция заболевших корью детей от коллектива; соблюдение мер карантина в группах в течение 21 дня; регулярные проветривания и влажная уборка помещений, особенно если там находился больной ребенок; плановая вакцинация согласно календарю прививок.

Вакцинация является одной из самых эффективных и надежных мер профилактики кори.

Бейсенбі, 20 Шілде 2023 05:19

«Твое долголетие в твоих руках!»

По данным ВОЗ, здоровье человека на 50% зависит от образа жизни. Развитие большинства хронических неинфекционных заболеваний (болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет и другие) связано с образом жизни человека. В этой связи важно формирование здорового образа жизни с рождения и в течении всего жизненного цикла.

С этой целью необходимо продолжить повышение информированности, грамотности и мотивации населения в вопросах ведения здорового образа жизни и профилактики болезней.

Шаг 1. Ключевым фактором в рождении здоровых детей является ответственное отношение будущих родителей в планировании беременности, своевременном обследовании мужчины и женщины на ранее выявление экстрагенитальных заболеваний и своевременное лечение с целью предупреждения возможных врождённых пороков развития плода, заблаговременный отказ от вредных поведенческих факторов, влияющих на развитие угрожающих жизни плода состояний – угроза прерывания, невынашивания беременности и др., улучшение питания женщин до зачатия и в течение беременности, способствующее оптимальному питанию плода.

Шаг 2.
Потенциал здоровья ребенка согласно рекомендациям ВОЗ в первую очередь зависит от начала грудного вскармливания в течение первого часа после рождения, исключительного грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев жизни и продолжающемся грудном вскармливании до двухлетнего возраста с введением прикорма в виде свежеприготовленной, богатой питательными веществами пищи с шести месяцев. Мероприятия, направленные на пропаганду и поддержку грудного вскармливания, своевременное введение адекватного прикорма для младенцев и детей младшего возраста позволят сохранить и укрепить здоровье каждого гражданина Казахстана. Своевременная вакцинация детей против вакциноуправляемых инфекций согласно Национального календаря профилактических прививок позволит предупредить возникновение заболеваний у ребенка и сохранить его жизнь. Главной задачей родителей является обеспечение роста и развития здорового ребенка, формирование здоровьесберегающих навыков и ответственного отношения к своему здоровью в течение всей своей жизни, развитие приверженности к здоровому сбалансированному питанию - отказу от фастфуда, сладких газированных напитков, к активному образу жизни – занятиям спортом и физической культурой, созданию гармоничной, позитивной психологической атмосферы, а также социально неприемлемого имиджа табакокурения, употребления алкоголя и наркотических веществ. Важным является своевременное прохождение профилактических осмотров на ранее выявление заболеваний, включая тугоухость, задержку нейро-психической задержки развития ребенка и др.

Шаг 3. Ребенок в подростковом и молодом возрасте требует к себе особого внимания, учитывая возрастные физические, эмоциональные, психологические особенности. Главным аспектом в сохранении здоровья в этом возрасте является своевременное информирование о поведенческих факторах риска, о их негативном влиянии на здоровье, развитие заболеваний, ухудшающих качество жизни в дальнейшем; развитие устойчивой мотивации к отказу употребления психоактивных веществ, сохранению и укреплению репродуктивного здоровья, ответственному безопасному поведению по отношению к своему здоровью и здоровью близких, а также психологическая поддержка родителей, родных, школьного сообщества, сверстников по принципу «равный равному». Для оказания подросткам и молодежи медико-психосоциальной поддержки в Республики Казахстан функционируют молодежные центры здоровья, основанные на принципах доверия, доброжелательности, доступности и добровольности.

Шаг 4. Здоровье взрослых в первую очередь зависит от раннего выявления социально-значимых заболеваний, своевременного лечения и предотвращения развития осложнений, ухудшения качества жизни, инвалидизации и сокращения продолжительности жизни. Проводятся скрининговые обследования целевых групп населения на выявление онкологических заболеваний (рак шейки матки, рак молочной железы, рак предстательной железы, рак печени, пищевода и желудка, колоректальный рак), болезней системы кровообращения, сахарного диабета, глаукомы и др. Дальнейшее повышение осведомленности населения с целью укрепления солидарной ответственности гражданина, социальной ответственности работодателей, в создании безопасных условий жизни и труда, своевременного прохождения скрининговых обследований, условий для ведения здорового образа жизни и отказа от поведенческих факторов риска, являющихся главными факторами развития социально-значимых заболеваний.

Шаг 5. Ответственность человека в изменении образа жизни, включая адекватную физическую активность (не менее 30-60 минут в день), соблюдение сбалансированного питания (отказ от жиров и углвеодов, увеличение объема овощей и фруктов – не менее 400-700 грамм в сутки, ограничение поваренной соли – менее 5 грам в сутки), контроль за массой тела (индекс Кетле до 25), артериальным давлением, отказ от употребления табака и алкоголя позволят предупредить развитие заболеваний. Значимость поведенческих факторов риска в развитии социально-значимых заболеваний доказана. Приверженность человека к отказу от вредных привычек при помощи мотивационного интервьюирования позволят сократить число курящих, употребляющих алкогольные напитки и наркотические средства.

Шаг 6. В сохранении здоровья, улучшении качества жизни, управлении заболеванием главенствующая роль принадлежит активному пациенту, обученному принципам самоконтроля, самопомощи и самоменеджмента, владеющим здоровьесберегающими навыками и высокой мотивацией к развитию личного потенциала здоровья. Главным инструментом для достижения данных целей является обучение в Школах здоровья, создание партнерского взаимодействия пациента и каждого медицинского работника мультидисциплинарной команды.

Шаг 7. Активное долголетие – возможность жить долго здоровым и активным, сохраняя приверженность оптимальной физической активности, соблюдению рационального питания с ограничением жиров и углеводов, повышая объем овощей и фруктов, сокращая употребление поваренной соли, соблюдая режим сна и отдыха, умеренного напряжения и релаксации, и, конечно же, социальной активности.

В рамках реализации Национальной программы Костанайская железнодорожная больница

Сәрсенбі, 19 Шілде 2023 09:12

Студенты очного отделения

20.06.2023г. в Костанайском строительном колледже психологом Н.Е. Аллавердиевой была проведена акция о профилактике наркомании среди студентов 1-4 курсов.

29.06.2023г. Молодежным центром здоровья JASTAR MED была проведена акция: "Мы за жизнь без наркотиков!" в компании Phaeton KZ.

Одна из основных задач данной акции: привлечь внимание общественности к проблеме, связанной с употреблением наркотиков.


Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик



Видеоролик


Сейсенбі, 04 Шілде 2023 12:41

Медицинский Совет

В ТОО «Костанайская железнодорожная больница»  30.06.2023г.  проведен Медицинский Совет в соответствии исполнения Приказа УЗАКО №222 от 09.06.2023г. по работе с доверенными врачами МО области по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции. Доверенным врачом по вопросам ВИЧ/СПИД в ТОО «Костанайская железнодорожная больница», заведующей отделением неврологии Ибентаевой Г.Ш. освещены основные вопросы профилактики ВИЧ инфекции в МО, касающиеся сотрудников в работе и при обращении или госпитализации пациентов, населения области.

Общественные слушания проведены 23.06.2023

Публичное слушание проведено 23.06.2023