Сегодня, 15 октября, специалисты Молодёжного центра здоровья «Jastar MED» провели акцию на базе КГКП «Костанайский колледж цифровой индустрии», приуроченную ко Всемирному дню психического здоровья.
Для студентов были организованы 4 интерактивные станции, на которых ребята смогли принять участие в интересных заданиях, узнать больше о своём психологическом состоянии и освоить новые способы заботы о психическом здоровье.
В ходе акции участники:
узнали о важности сохранения психического здоровья и эмоционального благополучия;
приняли участие в арт-терапевтических упражнениях;
проверили свою координацию и восприятие с помощью очков, имитирующих алкогольное опьянение;
выполнили интерактивные задания, направленные на развитие осознанности и навыков самопомощи.
Такие мероприятия помогают молодёжи лучше понимать свои эмоции, формировать ответственное отношение к собственному здоровью и осознавать, что обращаться за психологической поддержкой — это нормально.
Помните: забота о психическом здоровье начинается с внимания к себе! Не бойтесь говорить о своих чувствах, обращаться за помощью и поддерживать друг друга.
Благодарим администрацию и студентов Костанайского колледжа цифровой индустрии за активное участие и сотрудничество! ?
#JastarMED #МолодёжныйЦентрЗдоровья #ПсихическоеЗдоровье #ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья #Костанай #МолодёжьКостаная #ЗаботаОСебе #ПсихологическоеБлагополучие
