Гепатиту не пройти тут РЕКОМЕНДАЦИЯ Через две недели мир отметит важную дату. 28 июля - День борьбы с гепатитом. Несмотря на прогрессивность современного мира, некоторые знакомые еще с прошлых веков недуги продолжают терзать людей. Именно к ним относится гепатит, проблема заражения которым, к сожалению, продолжает оставаться актуальной. В рамках знаменательной даты медики проводят встречи с населением области и рассказывают о важности соблюдения мер предосторожности, которые помогут избежать инфекции. - Гепатит - это воспаление печени, которое может быть вызвано многими инфекционными и неинфекционными факторами, в том числе алкоголем, некоторыми фармакологическими препаратами, - объясняют представители ЗОЖ. - Однако наиболее частой причиной возникновения остаются вирусы. Сегодня известны пять из них: A, B, C, D и E. Каждый вид опасен для человека, они представляют огромную проблему из-за высокой распространенности и даже могут привести к эпидемии. Как объясняют медики, заразиться можно поразному. Так, вирусы типов A и E передаются в основном через грязную воду, пищу и немытые руки. Гепатиты B, C и D передаются через кровь. Например, при инъекционном введении наркотиков, использовании нестерильных инструментов при нанесении татуировок, пирсинге, проведении косметических, маникюрных, педикюрных и других процедур, связанных с нарушением целостности кожи и слизистых оболочек. - Вирус передается и от инфицированной матери ребенку внутриутробно или во время родов, а также при незащищенном половом контакте, - продолжают представители ЗОЖ. - Но самый высокий риск инфицирования вирусами типов B, C и D связан с употреблением инъекционных наркотиков. Оградить себя от опасной инфекции можно, только для этого, говорят врачи, нужно соблюдать несколько несложных правил. Пить нужно только чистую воду, есть мытые и подвергнутые термической обработке продукты. Необходимо соблюдать правила личной гигиены, проводить косметические процедуры в специально оборудованных учреждениях, требовать, чтобы все инструменты были обработаны и распакованы в вашем присутствии. Не употребляйте наркотики, практикуйте безопасный секс, пройдите вакцинацию против гепатита. Врачи подчеркивают, что диагностирование вирусного гепатита при своевременном анализе крови на раннем этапе существенно предотвращает развитие осложнений и передачу вируса.

Садвакасова Асен, руководитель проекта ЗОЖ

Профилактика заболеваний, передающихся половым путем — комплекс оздоровительных мер, направленных на предупреждение возникновения патологий и устранение факторов риска. ЗППП – венерическая патология, основным путем распространения которой является незащищенный половой акт. Несмотря на то, что все ЗППП отличаются происхождением и проявляются различными клиническими симптомами, они имеют общие черты: являются высоко контагиозными и очень опасными для здоровья человека.

Сексуально активные женщины и мужчины всегда рискуют подхватить ИППП не зависимо от социального статуса и материального положения. Представление о том, что венерическими заболеваниями болеют исключительно лица, ведущие беспорядочную половую жизнь и употребляющие алкоголь, не вполне оправдано. Снизить вероятность заражения можно, соблюдая простые правила профилактики.

Пути передачи:

• Основным, но не единственным, путем распространения инфекции является половой. Заражение происходит во время вагинального, орального или анального контакта.
• Практически все венерические заболевания распространяются вертикальным путем от больной матери плоду внутриутробно или новорожденному по время родов. В результате у детей с первых дней жизни развиваются различные патологии.
• Некоторые ЗППП распространяются парентеральным путем при использовании нестерильного шприца. Это основной путь передачи сифилитической и ВИЧ-инфекции.

Симптоматика

   Каждое венерическое заболевание проявляется характерными клиническими признаками. Но есть ряд общих симптомов, возникающих при каждом из них. Это повышенная утомляемость, разбитость, слизисто-гнойные выделения из уретры, дискомфорт в промежности, регионарный лимфаденит, болезненные ощущения во время коитуса, высыпания на женских и мужских половых органах, стойкий субфебрилитет.
   У женщин симптоматика обусловлена особенностями физиологии. Они жалуются на сухость и жжение во время секса, межменструальные кровотечения, зуд в промежности, обильные влагалищные выделения, отек и гиперемию слизистой вульвы.
   У мужчин появляются симптомы дизурии, возникает эякуляторная дисфункция, гемоспермия, боль в промежности, иррадиирующая в мошонку или прямую кишку, высыпания на головке члена и вокруг него, выделения из уретры различной консистенции: от водянистых прозрачных до густых гнойных. Больные лица, когда узнают о заражении половой инфекцией, становятся психологически подавленными. Это приводит к семейным проблемам, депрессиям, конфликтным ситуациям. Большинству пациентов с ЗППП требуется помощь психолога или психотерапевта.
   При появлении подобных симптомов следует как можно раньше обратиться к специалисту. Самолечение может привести к развитию опасных осложнений. Пройти диагностическое обследование необходимо обоим половым партнерам. После опроса и осмотра больных врач-дерматовенеролог направляет женщин на консультацию к гинекологу, а мужчин — к урологу. 

Правила индивидуальной профилактики:

• Избегать случайных половых связей и заниматься сексом с одним половым партнером. Даже самые «приличные» люди не всегда являются здоровыми. Большинство венерических заболеваний протекают бессимптомно. Супружеская верность и моногамность — единственно верные средства от венерических болезней.
• Применять барьерные методы контрацепции — презервативы. Сексуально активным мужчинам и женщинам необходимо помнить, что эти средства контрацепции при половых актах не оказывают 100% защиты. Иногда они рвутся. Очаг поражения может располагаться на мошонке, лобке, бедрах, клиторе и прочих зонах, не покрывающихся презервативом. Если имеются повреждения на коже и слизистой оболочке, инфицирование неизбежно. Презервативом необходимо пользоваться, если половой партнер является наркоманом, предпочитает групповой секс, свингерство, занимается проституцией.
• Соблюдать гигиенические нормы и правила личной гигиены, использовать индивидуальные средства и предметы гигиены, секс-игрушки, косметические принадлежности, белье, полотенца. Требовать того же от полового партнера.
• Женщинам посещать гинеколога один раз в полгода, а мужчинам уролога один раз в год.
• Прививаться против вирусной инфекции — гепатита, папилломы человека.
• После незащищенного акта и появления характерных клинических признаков необходимо срочно посетить врача.
• Своевременно лечить выявленные вирусы и бактерии, во время терапии воздержаться от половой жизни.

Нигматулина Оксана Тагиржановна

М/ с ЗОЖ

Психическое здоровье - состояние душевного благополучия, полноценной психологической деятельности человека, выражающееся в бодром настроении, хорошем самочувствии, его активности, потребностью самореализации как личности, т. е. обеспечивает ту сферу жизни, которую мы называем социальной. Человек реализует себя в обществе только в том случае, если он имеет достаточный уровень психической энергии, определяющий его работоспособность, и в то же время остаточную пластичность, гармоничность психики, позволяющую адаптироваться к обществу, быть адекватным его требованиям.

Как предупредить психические заболевания?

 Профилактические меры необходимо применять по отношению ко всем известным заболеваниям. Психические расстройства – не исключение. Душевное здоровье, так же, как и физическое, является основной составляющей общего самочувствия человека, поэтому так важно поддерживать его стабильность.

Методы профилактики психических заболеваний. Основные первичные меры профилактики:

1. Полноценный отдых и здоровый сон не менее 8 часов в сутки. Глубокий сон способствует восстановлению нервной системы и является отличным профилактическим средством против развития психических заболеваний.

2. Умеренные физические нагрузки. Необходимо регулярно заниматься спортом или выполнять другую работу, связанную с движением. Излишки адреналина накапливаются в организме и могут способствовать развитию психических расстройств. Физические нагрузки сжигают лишний адреналин и тем самым оказывают достаточно сильное профилактическое действие.

3. Занятие любимым делом. Если основная деятельность человека не связана с любимым делом, важно уделять достаточно времени для хобби. Это поможет снять накопившееся напряжение.

4. Отношения в семье. Этот пункт очень важен для крепкого здоровья психики. К отношениям в семье следует относиться серьезно, поскольку регулярные ссоры и скандалы с близкими людьми нередко являются причиной душевных расстройств.

5. Интимная сторона жизни. Известно, что долгое воздержание может привести к различным психическим расстройствам, например, к депрессии. Поэтому важно уделять данному вопросу достаточно внимания. Но не стоит переусердствовать, поскольку избыточная сексуальная активность приводит к эмоциональному истощению.

6. В качестве дополнения к перечисленным методам рекомендуется посещать различные психологические тренинги (программы по профилактике стресса). При отсутствии такой возможности, тренинги можно проводить самостоятельно (онлайн, офлайн). Периодически следует устраивать нервно-эмоциональную разрядку, для этого отлично подойдет встреча с друзьями либо прогулка на свежем воздухе. Также для этой цели подходит активный отдых.

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, вы не только обезопасите себя от развития психических расстройств, но также улучшите физическое здоровье. Методы наиболее эффективны, если применять их в комплексе. Но если вы стали замечать нарушения психики у себя или у своих близких, рекомендуется немедленно обратиться к специалисту. Не следует заниматься самолечением, поскольку это может серьезно навредить человеку.

Целевая аудитория:

подростки и молодежь области в возрасте от 10 до 17 лет и от 18 до 29 лет.

Место МЦЗ «Jastar MED»:

г. Костанай пр. Абая, 143

Время работы МЦЗ:

Ежедневно: с 8.30 до17.00

Обеденный перерыв: с 12.30 до 13.00 ч.

Выходные: суббота и воскресенье.

Организатор:

ТОО «Костанайская железнодорожная больница»

В Молодежном центре здоровья предоставляется комплексная (дерматовенеролог, акушер-гинеколог, уролог-андролог, психиатр, психотерапевт, психолог, социальный работник, юрист) консультативно-диагностическая, медико-психологическая и социально-правовая помощь как детскому, так и взрослому населению области.

Помощь оказывается бесплатно, по собственной инициативе (самообращению) физического лица (пациента), без требования наличия направления от специалистов ПМСП.

С праздником Курбан-айт (Курбан-байрам)!

Поздравляем с праздником желаем мира и благополучия. Пусть этот праздник станет ярким и радостным, укрепит веру, побуждая к совершению добрых дел! Благополучия вашим семьям и единства.

В отделении восстановительного лечения и медицинской реабилитации «День древнего Египта». !

В отделении восстановительного лечения и медицинской реабилитации «День древнего Египта». Дети отделения погрузились в замечательную атмосферу культуры и истории древнего Египта.

Будьте здоровы!

От чистого сердца поздравляем с Днем столицы!

Нур-Султан развивается и крепнет с каждым годом. Столица Казахстана –детище, нашей независимости. Пусть растет и процветает наш главный город – Нур-Султан!

Желаем в этот праздничный день всем казахстанцам добра, стремления УК успешному будущему и мирного неба над головой!