Cancer молочной железы – опухоль злокачественного характера, возникающая из ткани молочной железы, характеризующаяся довольно агрессивным ростом и способностью к активному метастазированию.

Рак молочной железы занимает первое место в структуре онкологической заболеваемости среди женщин в нашей республике. У мужчин рак молочной железы встречается достаточно редко.

Факторы риска развития рака молочной железы.

Никто определенно не может сказать, почему у одних женщин возникает рак молочной железы, а других нет. Существует некоторые значимые факторы риска заболевания: внутренние гормональные факторы-влияние гормона эстрогена

- Раннее начало (до 12лет) менструации или позднее их прекращение (после 55лет).

- Нарушение менструального цикла: Аборт-наносит травму половой системе женщины, приводит к нарушению функции яичников.

- Ранняя беременность и роды (14-17лет) и также позднее(после 30лет)

- Отягощенный семейный анамнез онкозаболевания у кровных родственников.

- Больные, леченные по поводу рака женских половых органов.

- Ожирение. Сахарный диабет. Злоупотребление алкоголем.

- Курение особенно , если оно начато в юном возрасте.

- Воспалительные процессы половых органов, кисты яичников.

- Заболевания щитовидной железы.

- Заболевания печени.

- Психические и эмоциональные перегрузки, стрессы.

Симптомы и первые признаки рака молочной железы

К главным признакам возможного злокачественного процесса относятся: первые симптомы рака молочной железы. Уплотнения в одной или обеих грудях, которые обнаруживаются методом пальпации и при горизонтальном, и при вертикальном положении пациентки. — Нарушения формы молочной железы, которые никак не зависит от менструального цикла женщины. Патологические выделения из одного или обоих сосков, не связанные с беременностью и лактацией. Цвет и консистенция отделяемого при этом может быть различной. — Чешуйки возле соска, которые отшелушиваются и после себя оставляют мелкие язвы, эрозии. — Пятна красного и даже фиолетового оттенка в кожных покровах железы. Участки покраснения могут постепенно расти, затем они начинают шелушиться и становятся причиной выраженного зуда. В их проекции заметно уплотняется кожа. После начала шелушения окраска пятна становится более интенсивной. Отмечается влажность пятен, они подвергаются эрозиям и изъязвлению, возникают кровоизлияния. Появление втяжений в груди. Они становятся заметны во время движений, например, когда больная не спеша поднимает и опускает руку.

Ненормальная форма соска. Сосок может стать плотным, втянуться или отклониться в сторону. Уменьшение пигментированной зоны вокруг соска с нарушением ее консистенции. Морщинистость кожи груди. Болевые ощущения в железе различного характера. Они могут возникать и в результате движения, и в состоянии покоя. По интенсивности боли неодинаковы. На начальных этапах болезни пациентки затрудняются указать точную локализацию боли. Дискомфорт возникает даже от легких прикосновений. Отечность пораженной груди, появление в определенном участке так называемой «лимонной корки». В некоторых случаях лимонная корка захватывает грудь полностью. В таких местах отмечается болезненность кожи. Появление увеличенных лимфоузлов в надключичной и подмышечной областях.

На поздней стадии происходит утолщение соска, кожа изъязвляется и становиться как апельсиновая корка.

Симптомы рака молочной железы у мужчин будут такие же, как и у женщин. Если вы обнаружили выше описанные симптомы, вам необходимо обратится к маммологу или онкологу и произвести дополнительные методы диагностики.

Рак молочной железы излечим, если обнаружен на ранней стадии.

Вероятность полного излечения составляет 96%. При появлении одного из вышеуказанных симптомов, необходимо срочно обратиться в мед. учреждение за консультацией. Самое лучшее средство защиты - это ранняя диагностика: регулярный осмотр врача, маммографическое обследование, которое проводится после 40 лет , и ежемесячное самообследование. Нужно помнить, что заболевание часто протекает бессимптомно, при этом признаки нельзя увидеть или прощупать. С целью профилактики необходимо каждый женщине после 40лет раз в два года нужно обязательно проходить скрининговую профилактическую маммографию.

Здоровый образ жизни:

 Избегайте травм груди. Любое механическое воздействие может привести к образованию опухоли, гематомы, уплотнения, нагноению.

 Питайтесь правильно снижение потребления жирной пищи, включение в рацион овощей и фруктов.

 Контроль нормальной массы тела, так как ожирение нарушает гормональный баланс.

 Регулярные физические нагрузки.

 Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.

 Грудное вскармливание: Длительное кормление (до 6 месяцев и дольше) снижает риск.

 Избегание стрессовых ситуаций.

 Ношение удобного белья, не стягивающего и не деформирующего грудь.

 Не злоупотребляйте загаром

 Наследственность: Если у близких родственников был РМЖ, необходимо более частое наблюдение у врача.

В нашем регионе рак кожи – это одно из самых распространенных заболеваний, и с каждым годом уровень заболеваемости им возрастает. Это связывают со многими факторами, но основными являются состояние экологии, повышенная солнечная радиация, травматизация кожи, солярии.

Каждый, кто находится в группе риска, должен серьезно заняться профилактическими мероприятиями и по возможности исключить провоцирующие факторы.

Группы риска

- у светлокожих, склонных к быстрому обгоранию на солнце, к появлению веснушек;

- светловолосые люди с голубым или зеленым цветом глаз;

- люди с генетическими расстройствами, например, альбиносы;

- люди с большим количеством родинок, с большими или необычной формы родинками;

- люди, которые уже перенесли ранее рак кожи, или родственники которых страдали этим заболеванием;

- люди, которые в детстве получали солнечные ожоги

- люди, в возрасте более 50 лет, с явлениями гиперкератоза на коже

Различают три вида злокачественных новообразований на коже. Это базальноклеточный рак, плоскоклеточный и меланома. Первые два вида встречаются наиболее часто и ему более подвержены пожилые люди, перешагнувшие 50-летний рубеж. Меланома встречается и в более молодом возрасте. Это самые агрессивные опухоли, которые могут закончиться летальным исходом. Меланома способна распространяться на другие системы т.е., давать метастазы.

Обычные родинки не перерождаются в злокачественные опухоли, однако наблюдать за ними все же нужно. Нормальная родинка должна быть гладкой, однородной, с ровными краями, круглой или овальной формы, желтовато-коричневого цвета, до 6 мм в диаметре. Если же родинка неправильной формы, увеличивается, кровит, болит, жжет или чешется, или каким-либо иным способом меняется, необходимо показаться врачу. Такие родинки называются диспластическими невусами, и многие врачи считают их предраком. Это не значит, что они обязательно разовьются в злокачественную опухоль, но это повод обратиться к специалисту и провести анализы.

Если своевременно обследоваться и сдавать анализы, рак кожи можно обнаружить на начальной стадии. В таких случаях болезнь хорошо лечится и не оставляет выраженных изменений на коже. Люди, находящиеся в группе риска должны внимательно относиться к любым изменениям на коже и не пренебрегать профилактикой.

Основные причины, вызывающие рак кожи:

- ультрафиолетовое излучение. Поэтому в группе риска находятся все люди, которые любят загорать на солнце, а также в соляриях. Воздействие рентгеновского излучения высокой интенсивности также может провоцировать рак кожи. К провоцирующим факторам относят и работу на вредном производстве, предусматривающую длительный контакт с канцерогенами, химическими веществами и продуктами нефтепереработки, длительную травматизацию.

Поскольку основная причина рака кожи – это ультрафиолетовое излучение, главной мерой профилактики является ограничение его воздействия. Конечно, полностью оградиться от солнечного света нельзя, особенно в теплое время года, когда хочется гулять, загорать, купаться. Однако во всем следует знать меру, и принимать солнечные ванны следует без фанатизма. Настоятельно рекомендую использовать солнцезащитные средства. Выбирая такое средство, следует внимательно читать этикетку. Фактор защиты SPF или по-русски СЗФ, обычно колеблется от 15 до 50. Для более смуглой кожи, не склонной к ожогам, можно взять фактор защиты пониже, 15-25. Для светлой, чувствительной и детской кожи нужно брать средство с высоким фактором СЗФ. На этикетке должна присутствовать также надпись: UVA/UVB. Это означает, что средство защищает от альфа- и бета-лучей. Важная отметка на таком средстве – водостойкость.

По возможности лучше носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей. И не забывайте о головных уборах. Широкополая шляпа защитит не только лицо, но и уши, и шею.

Солнцезащитные очки для защиты глаз и кожи вокруг них от ультрафиолета очень важны. Очки должны быть не просто стильными и модными, а действительно защищать от солнечных лучей.

Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности. Это время с 11 утра до 16 часов дня. Если вы находитесь у воды или на природе, позаботьтесь о тени. Зонт, навес, палатка – это обязательное условие. Даже если погода облачная и солнца не видно, вы все равно можете получить ожог, поскольку облака задерживают лишь 30% ультрафиолета. Это говорит о том, что солнцезащитный крем необходим даже тогда, когда солнце спряталось за облаками.

Для любителей потрудиться на даче, соблюдение этих правил обязательно!

Самостоятельная диагностика и контроль над состоянием кожи – это обязательное условие не только для людей из группы риска, но и вообще для каждого. Можно соблюдать все меры предосторожности и все равно заболеть. Поэтому периодически осматривайте открытые участки тела – шею, плечи, руки, уши, голову на наличие каких-либо новообразований на коже, осматривайте родинки, если что-то насторожило, сдавайте необходимые анализы. Рак кожи можно предупредить, если все вышеописанные мероприятия проводить систематически, настойчиво и упорно.

Зрение является самым главным из всех чувств человека и играет важнейшую роль во всех областях и на всех этапах нашей жизни. Мы воспринимаем зрение как нечто естественное и привычное, однако с утратой зрения человеку гораздо сложнее познавать мир, ходить, читать, учиться и работать.

У детей младшего возраста, страдающих ранними тяжелыми и необратимыми нарушениями зрения, могут возникать задержки моторного, речевого, эмоционального, социального и когнитивного развития, чреватые пожизненными последствиями. У детей школьного возраста, страдающих нарушениями зрения, может наблюдаться пониженная успеваемость.

Для профилактики заболеваний глаз необходимо соблюдать следующие меры:

* Хорошее освещение в комнате. Световые лучи не должны попадать прямо в глаза и освещение должен падать с их левой стороны. Ночное освещение должно быть таким же, как и дневное.

* Правильное питание. Детям необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, которые так важны для здоровья глаз. Следите за тем, чтобы в рационе вашего ребенка всегда были такие продукты, как рыба, мясо, орехи, свежие овощи и фрукты.

* Активности и время на свежем воздухе. Активный образ жизни и занятие спортом повышают иммунитет и помогают сохранить здоровье глаз. Игры на свежем воздухе улучшают кровообращение и укрепляют зрительные мышцы глаза. Если вы проводите время на природе, не забудьте про экипировку – солнцезащитные очки с УФ-фильтрами и головной убор.

Необходимо своевременно обращаться к офтальмологу при появлении любых симптомов, а также соблюдать правила и профилактические меры по защите зрения от влияния мобильных устройств.

Ни для кого не секрет, что нынешнее поколение воспринимает гаджеты по другому, чем их родители. Ежедневное использование электронных устройств для них – это обычное явление. В такой ситуации очень важно не только контролировать время, проведённое за компьютером или смартфоном, но и объяснить ребёнку, почему длительный контакт с экранами может ухудшить зрение.

Оптимальное расстояние от глаз до объекта зрительной работы (книги, , смартфона) должно быть минимум 40 см, и самое главное – стабильным.

Если это расстояние постоянно меняется, то глаза будут находиться в напряжении, что и станет причиной развития перенапряжения фокусирующих мышц глаз и, как следствие, развитие миопии. Именно по этой причине не рекомендуется пользоваться гаджетами и читать в транспорте, даже книгу или журнал.

Старайтесь, чтобы ребёнок проводил наедине с электронными устройствами не более получаса, после чего нужно размяться, погулять, встать и изменить положение тела. С такими интервалами и промежутками, когда глаза отдыхают, можно пользоваться гаджетами несколько часов в день и риск развития близорукости будет минимальным. Постараться свести к минимуму просмотр телевизора, игры в телефоне и компьютере, обязательно во время этих занятий делать перерывы, так же, как и во время чтения и уроков.

Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 50-60 см.

Костанайская железнодорожная больница

Скачать

Молодежный центр здоровья «JASTAR MED» провел встречу « Охрана репродуктивного здоровья и профилактика нежелательной беременности» со студентами Костанайского высшего педагогического колледжа. Врачи рассказали, как важно сохранить репродуктивную систему. Особую тревогу вызывает высокий уровень подростковой беременности. Все большее число молодых людей начинают половую жизнь до вступления в брак. При половых контактах юноши и девушки не используют контрацепцию, чтобы защитить себя от инфекций, передающихся половым путем, и не планируемой беременности. Сложившаяся модель поведения современной молодежи приводит к ухудшению ее соматического и репродуктивного здоровья. Аборты, ИППП, гинекологические заболевания нередко приводят к бесплодию.

Мало быть просто информированным, нужно быть мотивированным на безопасный образ жизни: на это были нацелены наши мероприятия.

Профилактика необходима для предотвращения заболеваний, устранения факторов риска, укрепления здоровья и повышения его качества, а также для увеличения продолжительности жизни. Комплекс этих мер (прививки, диспансеризация, здоровый образ жизни) позволяет выявить болезни на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.

Врачи молодежного центра здоровья провели консультацию на базе военной части.

Под девизам «НАЧНИ С СЕБЯ - ЖИВИ БЕЗОПАСНО!» Молодежный центр здоровья «JASTAR MED» начало 2026 года провел акцию среди студентов колледжей г.Костанай и Костанайского района.

Мало быть просто информированным, нужно быть мотивированным на безопасный образ жизни: на это были нацелены наши мероприятия, который прошли на базе строительного, индустриально-педагогического , высшего педагогического и сельскохозяйственного колледжа. Групповые и индивидуальные консультации, тренинги беседы провели такие специалисты как терапевт и психолог. Дерматовенеролог провел консультацию по кожным заболеванием. По итогам акции были распространены информационно-образовательные материалы, контрацепции (презервативы), а также любой желающий студент или работник колледжа помимо консультации, мог узнать свой уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление и сатурацию.

Встреча, прошедшая 18 ноября в Молодёжном центре здоровья Jastar Med, объединила психологов школ Костаная и специалистов Костанайского областного центра психического здоровья. Участникам представили современные подходы к профилактике эмоциональных и поведенческих нарушений среди молодежи. Как отметила организатор мероприятия, руководитель центра Jastar Med Асен САДВАКАСОВА, в последнее время школьные психологи в Костанае столкнулись с ростом обращений, связанных с проблемами в семье, непониманием между ребенком и родителями и другими формами дезадаптации. Работа с такими запросами требует согласованных усилий: педагогических, медицинских и социальных. Именно поэтому Jastar Med выступает площадкой для диалога и совместной выработки решений.- Психологи и родители должны знать, что есть такой центр, где бесплатно, конфиденциально и в день записи можно получить консультацию, - пояснила она. - Здесь работает мультидисциплинарная команда из психологов и врачей клиницистов. На круглом столе обсуди ли ключевые вызовы, с которыми сталкиваются специалисты. Представители Центра психического здоровья рассказали о современных методах раннего выявления и сопровождения подростков.

Заведующий психиатрической службой Ануар КЕЛСОВ отметил, что за последние годы увеличилось количество обращений от подростков с тревожными и депрессивными расстройствами поведения.- Очень важно раннее вы явление эмоциональных на рушений, потому что на этом этапе помощь врача-психиатра может быть еще не нужна, - подчеркнул он. - Психолог на своем уровне должен помогать таким детям. Если работа дает результат, можно избежать направления на стационарную диагностику. Отдельное внимание уделили практикам работы Молодежного центра здоровья Jastar Med.- Если у подростка начинаются изменения, которые вызывают тревогу или не понимание у взрослых, обращаться за консультацией лучше сразу, - поясни ла психолог центра Жазира АКАНОВА. - Очень важно выстраивать с ребенком диалог и помогать ему про ходить этап сепарации. Каждый подросток требует индивидуального подхода, а психологи в разных учреждениях имеют свои компетенции. Поэтому взаимодействие между школами, Jastar Med и Центром психического здоровья позволяет выстроить более эффективную систему поддержки. Директор областного центра психического здоровья Самат Шуменбаев и главный врач Костанайской железнодорожной больницы Нурлан Ержанов подписали меморандум о сотрудничестве этих организаций.- Совместная работа позволит создать более понятную и доступную систему поддержки для молодых людей, - отметила Асен Садвакасова. - Наша общая цель - сохранить здоровье подростков и снизить риски суицидального поведения. Участники круглого стола подчеркнули: профилактика психических нарушений должна начинаться в школе и опираться на профессиональную поддержку.

Подобные встречи помогают вы страивать системный под ход, в котором ни подросток, ни педагог не остаются один на один с проблемой. А также психологи школ ознакомились с кабинетами МЦЗ , и задали много интересующих вопросов к специалистам.

Руководитель молодежного центра здоровья «Jastar Med» приняла участие выездной кампании под руководством заместителя председателя Национальной комиссии по делам женщин и семейно-демографической политике при Президенте Республики Казахстан - Тарасенко Е. И., председателя Костанайского профсоюзного центра- Аронова И.П. и председателя Костанайского областного филиала «Отраслевой профессиональный союз работников системы здравоохранения «Senim» - Булгацевич Т.Б, для встречи с коллективом АО «ССГПО». Где руководитель МЦЗ выступила с докладом о работе МЦЗ и о важности сохранение репродуктивного здоровье подростков и молодежи.

Скачать